Opciones de Anticoncepción: ¿Cuál es la Adecuada para Usted?

1 de mayo de 2023

Introducción

La anticoncepción es una forma eficaz de prevenir el embarazo. Existen varios tipos diferentes de anticoncepción que puede usar, entre ellos:

• Píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales)

Píldoras anticonceptivas (anticonceptivos orales)

• Condones

Condones

• Diafragmas y capuchones cervicales

Diafragmas y capuchones cervicales

• DIU (dispositivos intrauterinos) Cada tipo de anticoncepción tiene sus propios beneficios y riesgos, por lo que es importante hablar con su médico sobre cuál podría ser el más adecuado para usted.

DIU (dispositivos intrauterinos)

Cada tipo de anticoncepción tiene sus propios beneficios y riesgos, por lo que es importante hablar con su médico sobre cuál podría ser el más adecuado para usted.

Factores a considerar al elegir un método anticonceptivo

Al elegir un método anticonceptivo, hay muchos factores a considerar. Estos incluyen:

• Edad. Las opciones de anticoncepción varían según su edad y si ya tiene hijos. Si tiene menos de 18 años, la mayoría de los métodos anticonceptivos no son seguros para usarse sin la supervisión de un médico, ya que pueden afectar su cuerpo de manera diferente a como lo harían en el cuerpo de una mujer adulta.

Edad. Las opciones de anticoncepción varían según su edad y si ya tiene hijos. Si tiene menos de 18 años, la mayoría de los métodos anticonceptivos no son seguros para usarse sin la supervisión de un médico, ya que pueden afectar su cuerpo de manera diferente a como lo harían en el cuerpo de una mujer adulta.

• Estado de salud, afecciones médicas u otros medicamentos que se toman al mismo tiempo que el anticonceptivo (por ejemplo, diabetes o depresión). Algunos anticonceptivos pueden interactuar con ciertos medicamentos o afecciones de manera que los hacen menos eficaces para prevenir el embarazo o causan efectos secundarios como aumento de peso o dolores de cabeza, por lo que es importante hablar con su médico antes de comenzar cualquier medicamento nuevo.

Estado de salud, afecciones médicas u otros medicamentos que se toman al mismo tiempo que el anticonceptivo (por ejemplo, diabetes o depresión). Algunos anticonceptivos pueden interactuar con ciertos medicamentos o afecciones de manera que los hacen menos eficaces para prevenir el embarazo o causan efectos secundarios como aumento de peso o dolores de cabeza, por lo que es importante hablar con su médico antes de comenzar cualquier medicamento nuevo.

• Factores del estilo de vida como el hábito de fumar (si aplica), consumir alcohol regularmente (más de dos bebidas al día), comer alimentos saludables ricos en fibra, como frutas y verduras, todos los días en lugar de bocadillos poco saludables como papas fritas... todo esto puede contribuir a prevenir embarazos no deseados, asegurando que haya suficiente espermicida presente dentro de la vagina en todo momento para que ningún espermatozoide pueda alcanzar un óvulo durante las relaciones sexuales, si ambos integrantes de la pareja deciden que no quieren otro bebé por ahora pero aún desean placer sexual juntos sin tener hijos todavía :)

Factores del estilo de vida como el hábito de fumar (si aplica), consumir alcohol regularmente (más de dos bebidas al día), comer alimentos saludables ricos en fibra, como frutas y verduras, todos los días en lugar de bocadillos poco saludables como papas fritas... todo esto puede contribuir a prevenir embarazos no deseados, asegurando que haya suficiente espermicida presente dentro de la vagina en todo momento para que ningún espermatozoide pueda alcanzar un óvulo durante las relaciones sexuales, si ambos integrantes de la pareja deciden que no quieren otro bebé por ahora pero aún desean placer sexual juntos sin tener hijos todavía :)

Tipos de anticoncepción

Existen varios tipos de anticonceptivos. Los métodos de barrera incluyen condones masculinos y femeninos, diafragmas, capuchones cervicales y esponjas anticonceptivas. Los métodos hormonales incluyen píldoras anticonceptivas, parches y anillos vaginales (NuvaRing). Los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC) incluyen dispositivos intrauterinos (DIU) e implantes anticonceptivos que pueden permanecer colocados de 3 a 10 años, según el tipo de dispositivo utilizado. La anticoncepción de emergencia se puede tomar después de una relación sexual sin protección para prevenir un embarazo dentro de las 72 horas posteriores a dicha relación; no está pensada como un método anticonceptivo regular, sino como un método de emergencia para quienes han tenido relaciones sin protección recientemente y no deseaban ese resultado en absoluto. Los métodos de conciencia de la fertilidad implican monitorear el ciclo menstrual para saber cuándo se es fértil o infértil durante cada mes, según diversos factores, como los cambios de temperatura a lo largo del mes o los cambios en el flujo cervical durante las distintas fases del ciclo en las que ocurre la ovulación cada mes antes de que comience de nuevo la menstruación.

Métodos de Barrera

Los métodos de barrera son un tipo de anticoncepción que impide que el esperma entre en el útero. Incluyen:

• Condones (masculinos y femeninos)

Condones (masculinos y femeninos)

• Diafragmas y capuchones cervicales, que se colocan dentro de la vagina para cubrir el cuello uterino

Diafragmas y capuchones cervicales, que se colocan dentro de la vagina para cubrir el cuello uterino

• Esponjas que se insertan en la vagina antes de tener relaciones sexuales

Esponjas que se insertan en la vagina antes de tener relaciones sexuales

Métodos hormonales

Los métodos hormonales son la forma más popular de anticoncepción en los Estados Unidos, y representan alrededor de la mitad de todo el uso de anticonceptivos. Funcionan evitando la ovulación y espesando el moco cervical para impedir que el esperma llegue al útero. Los anticonceptivos orales combinados (COC) contienen tanto estrógeno como progestina; estas pastillas vienen en paquetes de 28 días con 21 pastillas activas que contienen hormonas, seguidas de 7 pastillas inactivas (placebos). La combinación de hormonas evita la ovulación, espesa el moco cervical para que el esperma no pueda alcanzar un óvulo, y adelgaza el revestimiento del útero para que sea menos probable que un óvulo se implante allí si llega a fecundarse. Los COC pueden causar efectos secundarios como hinchazón, dolores de cabeza o náuseas durante los primeros meses de uso, pero estos eventualmente desaparecen a medida que su cuerpo se acostumbra; sin embargo, si siguen siendo molestos después de seis meses, hable con su médico sobre cambiar de marca o de dosis hasta encontrar algo que le funcione mejor.

Anticoncepción Reversible de Larga Duración (LARC)

La anticoncepción reversible de larga duración (LARC, por sus siglas en inglés) son las formas de control de la natalidad más eficaces disponibles. También son una excelente opción para las mujeres que desean evitar tomar una pastilla diaria o insertarse un implante en el brazo cada mes. Los LARC incluyen:

• Los dispositivos intrauterinos (DIU) y los implantes anticonceptivos —pequeños dispositivos que un profesional de la salud inserta en su útero y que pueden permanecer allí durante años, previniendo el embarazo al liberar hormonas en su cuerpo que impiden la ovulación o la fecundación. El DIU hormonal libera progestina, que espesa el moco cervical para que el esperma no pueda alcanzar un óvulo; también adelgaza el revestimiento del útero, de modo que si un óvulo llega a fecundarse, no podrá adherirse a la pared uterina. Los DIU hormonales son eficaces de inmediato cuando se colocan dentro de los siete días posteriores a una relación sexual sin protección o después de dar a luz; ¡esto significa que no tiene que esperar hasta que comience su próximo periodo!

Los dispositivos intrauterinos (DIU) y los implantes anticonceptivos —pequeños dispositivos que un profesional de la salud inserta en su útero y que pueden permanecer allí durante años, previniendo el embarazo al liberar hormonas en su cuerpo que impiden la ovulación o la fecundación. El DIU hormonal libera progestina, que espesa el moco cervical para que el esperma no pueda alcanzar un óvulo; también adelgaza el revestimiento del útero, de modo que si un óvulo llega a fecundarse, no podrá adherirse a la pared uterina. Los DIU hormonales son eficaces de inmediato cuando se colocan dentro de los siete días posteriores a una relación sexual sin protección o después de dar a luz; ¡esto significa que no tiene que esperar hasta que comience su próximo periodo!

Anticoncepción de emergencia

La anticoncepción de emergencia es una forma de control de la natalidad que se puede usar después de tener relaciones sexuales sin protección o si cree que se rompió el condón. No es tan eficaz como los anticonceptivos hormonales regulares, pero puede ayudar a prevenir un embarazo si le preocupa quedar embarazada de inmediato.

Existen tres tipos de anticoncepción de emergencia: Plan B (el nombre de marca), Ella (la versión genérica) y los DIU de cobre. Los tres métodos funcionan evitando la ovulación, por lo que no afectan de ninguna manera a un embarazo existente o a un óvulo fecundado; solo evitan que el esperma entre al útero y fecunde un óvulo desde el principio.

Métodos de conciencia de la fertilidad

Los métodos de conciencia de la fertilidad se basan en la idea de que se puede predecir cuándo está ovulando observando los cambios en su cuerpo. Incluyen el método del ritmo, que consiste en registrar su ciclo menstrual para determinar cuándo es más probable que conciba; el método de la ovulación, que consiste en monitorear los cambios en el moco cervical; y las mediciones de temperatura tomadas diariamente o cada dos días. Los métodos de conciencia de la fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés) no son tan eficaces como otros métodos anticonceptivos porque requieren un registro cuidadoso, atención al detalle y constancia a lo largo del tiempo. Si se usan a la perfección —y nadie lo hace el 100 % del tiempo—, funcionan alrededor del 90 % de las veces durante un año determinado. Sin embargo, los FAM no protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS), por lo que se recomienda usar condones si elige este método.

Beneficios de la Anticoncepción

• Prevención de embarazos no deseados.

Prevención de embarazos no deseados.

• Reduce el riesgo de ITS.

Reduce el riesgo de ITS.

• Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

• Reduce los cólicos menstruales y el flujo sanguíneo, el acné y los cambios de humor asociados con la menstruación. Los anticonceptivos también pueden ayudar a mejorar la libido en mujeres que tienen dificultad para excitarse o mantenerse excitadas durante las relaciones sexuales porque se sienten estresadas o ansiosas por otras cosas en su vida (como el trabajo).

Reduce los cólicos menstruales y el flujo sanguíneo, el acné y los cambios de humor asociados con la menstruación. Los anticonceptivos también pueden ayudar a mejorar la libido en mujeres que tienen dificultad para excitarse o mantenerse excitadas durante las relaciones sexuales porque se sienten estresadas o ansiosas por otras cosas en su vida (como el trabajo).

Conclusión

La anticoncepción es una parte importante de su vida, y es importante que encuentre un método que funcione para usted. Tómese el tiempo para explorar todas sus opciones y asegúrese de hablarlas con su proveedor de atención médica. Su médico podrá ayudarla a encontrar un método anticonceptivo que se adapte a sus necesidades, estilo de vida y objetivos de salud.